VOS DETAILS (optionelle)

LE POIDS

tendance vers un poids insuffisant, difficulté à prendre du poids, veines et os proéminents, poids variable
poids stable (même si vous êtes un gros mangeur), de bons muscles, gain et perte de poids rapidement
tendance au surpoids, prend du poids facilement, difficile et lent à perdre du poids

LE TEINT

rouge, rougeaud, en feu, brillant
terne, brun, foncé
blanc, pâle

NATURE DE LA PEAU

moite, rose, avec des grains de beauté, tâches de rousseur, rapide à brûler sous exposition au soleil
épaisse, blanche, humide, douce, lisse, moite
mince, sèche, rugueuse, craquelée, veines saillantes, bronze facilement

LES CHEVEUX

peu abondants, épais, secs, bruns, légèrement ondulés, rêches, fourchus
quantité modérée, fins, doux, cheveux gris ou calvitie précoce
abondants, huileux, épais, très ondulés, brillants

LES FÈCES (FREQUANCE D'EVACUATION) ET TRANSIT

imprévisible, souvent constipé pour un ou plusieurs jours, transit irrégulier, peut nécessiter la stimulation (l'usage de laxatif)
fréquent (souvent 2-3x / jour), evacuation quotidienne, rarement constipé, transit rapide
moins fréquent (peut-être 1x tous les deux jours), transit lent et régulier, nécessite la stimulation (l'usage de laxatif)

L'URINE

modérée, blanchâtre, laiteuse
peu abondante, difficile, incolore
abondante, jaune, rouge, brûlante

LES FÈCES

peu abondantes, sèches, dures, difficiles ou douloureuses, gaz, souvant constipé
abondantes, molles, parfois jaunâtres, tendance à la diarrhée et sensation de brûlure
quantité modérée, solides, parfois de couleur pâle, mucus dans les selles, tendance à être constipé

LA SUEUR / ODEUR CORPORELLE

modérée, froide, odeur agréable
abondante, chaude, odeur forte, jaunâtre
peu abondante, pas d'odeur

L'APPÉTIT ET PUISSANCE DIGESTIVE

variable, irrégulier ou faible, imprévisible, avec de fréquentes allergies / intolérances
constant, faible, mange pour le confort, sensation rare de véritable fringale, tend à se sentir lourd et somnolent après avoir mangé
grand, fort, capable de digérer presque tout, crainte de la faim et irritabilité si le repas est retardé

PRÉFÉRENCE DE GOÛT

préfère la nourriture piquante, amère, astringente, cuite avec des épices mais sans huile
préfère la nourriture sucrée, acide ou salée, revenue dans l'huile et épicée
préfère la nourriture sucrée, amère, astringente, crue, à peine cuite avec ou sans épices

TENDANCE D'INDIGESTION

gaz, ballonnements douloureux, estomac nerveux, sécheresse dans la bouche, crampes intestinales
gaz malodorants, acidité, ulcères, douleurs abdominales, soif excessive, goût amer ou aigre dans la bouche
lourdeur et somnolence après les repas, nausée, goût sucré ou salé dans la bouche, salive en excès

CE STYLE DE L'ALIMENTATION ME CONVIENT

léger à digérer, sec ou pauvre en matières grasses, croquant, rugueux, épicé, stimulant, chaud
enracinant, frais, crémeux, légèrement aromatique, doux et légèrement amer
nourrissant, cuit, chaud, juteux, onctueux, de préférence doux, acidulé, salé et parfois épicé

HABITUDES ALIMENTAIRES

la faim physique est intense, besoin 3 repas copieux par jour
la faim physique est fréquente et variable en intensité, rapide à arriver à repartir
la faim physique est faible et peu fréquente, besoin 1-2 repas modérés par jour, grignotages émotionnels

SENSIBILITÉ AUX ALIMENTS (ce que je digère moins bien)

oignons, ail, tomates, aliments frits ou très gras
produits laitiers, gras
légumineuses, de choux (crucifères)

LES REGLES (pour les femmes)

cycle court, flux léger et irrégulier et peu abondant, des crampes douloureuses parfois sévères
cycle moyen, flux abondant, selles molles et seins douloureux qui accompagnent les règles
cycle long, flux léger et régulier, sujettes à la rétention d'eau pendant les règles, légères crampes

LA CIRCULATION

lente mais constante, mains et pieds frais, difficile en hiver et au printemps
bonne, mains et pieds chauds, difficile pendant l'été
mauvaise, variable, mains et pieds froids, difficile en automne et en hiver

ACTIVITÉ EN GENERAL

moyenne, réfléchie, motivée, déterminée, à la recherche d'un objectif, tendance intense et excessive
rapide, vive, besoin de nourrir sa curiosité, aime la nouveauté, l'exploration, commence plein de choses sans forcément concrétiser jusqu'au bout, tendance aléatoire, superficielle, hyperactive
lente, régulière, noble, sûre, stable, confortable, méthodique, lenteur au démarrage

FORCE PHYSIQUE (CAPACITÉ SPORTIVE)

niveau modéré d'endurance
puissante, bonne endurance, lent à démarrer
faible, peu d'endurance, commence et s'arrête

LA NATURE SEXUELLE

libido modérée, passionnée, tendance, querelleuse, dominatrice
libido variable, aime les fantasmes et la variété, désir intense mais énergie faible, hypersensible
libido douce, l'énergie sexuelle est lente, dévouée, stable et parfois bloquée ou lourde, excitation monte lentement

LA SENSIBILITÉ AU ELEMENTS

peur du froid, de l'humidité, aime le vent et le soleil
peur de la chaleur, aversion au soleil et au feu
peur du froid, du vent, sensibilité à la sécheresse

LA TENDANCE AUX MALADIES

maladies du système nerveux, insomnie, douleurs, arthrite, troubles mentaux, tendance à l'épuisement
maladies fébriles, infections, ulcères, maladies inflammatoires
maladies du système respiratoire, mucus, œdèmes, tendance à la congestion, la prise de poids et l'excès en général

LA RÉSISTANCE AUX MALADIES

moyenne, sujet aux infections avec une forte fièvre
bonne, constante, système immunitaire fort, le moins souvent enrhumé
faible, variable, système immunitaire faible, le plus souvent enrhumé

LA RÉACTION AUX MÉDICAMENTS

lente, nécessitent un dosage élevé, les effet sont lents à se manifester
moyenne
rapide, nécessite un faible dosage, effets secondaires imprévus ou réactions nerveuses

VOTRE THERMOSTAT (température corporelle)

chaud et intense, vous portez moins de vêtements par rapport aux autres
froid, variable, vous êtes le premier à avoir froid, vous détestez l'eau froide et les vents froids
frais et constant, vous sentez le froid et vous pouvez accumuler de la chaleur avec l'exercice physique

J'AIME D'AVANTAGE :

la stimulation visuelle, l'art visuel, la photographie, la beauté visuelle
les sons, la musique, le toucher, les vibrations
les bons goûts et les odeurs des aliments et des parfums

FAÇON A PARLER

rapide, loquace, incohérente, discontinue, erratique
lente, concise, peu loquace, posée, avec tranquillité
modérée, aime argumenter, convaincante, précise, directe